Das Aktiwell

Deine Welt in Bewegung

Das Aktiwell

Meine neue Adresse ab dem 01.06.2022

Hier geht es zur Wegbeschreibung und den Informationen.

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Neue Adresse in Wiehl

Dein Weg zu neuer Aktivität

Das Konzept "Aktiwell" in 10 Punkten

01 Team

Wir arbeiten zusammen auf das gemeinsame Ziel hin.
02 Problem

Der Bereich, der sich nicht gut anfühlt, ist nicht das unbedingt Problem.

Er zeigt, dass etwas nicht stimmt. Und das, kann an anderer Stelle zu finden sein.

Daher behandeln wir immer den ganzen Körper. Die Lösung liegt oftmals im Zusammenspiel mehrerer Bereiche.
03 Verstehen

Die Zusammenhänge sind das A und O.

Verstehen, was für eine Ursache dazu führt, dass es nicht mehr in Ordnung ist !
04 Hilfen

Zusätzlich zu unserer Behandlung geben wir Übungen und Ratschläge mit auf den Weg.

Coaching ist darüber hinaus mit im Angebot!
05 Mobilisierung & Massage

Unser Konzept: Ausrichtung und Bewegungen !

Einfach und zielführend!
06 Übungen

Wenige, richtige Bewegungen bewirken viel.

Wir zeigen Dir welche für Dich sinnvoll sind.

Zusätzlich bieten wir Übungsabende an, in denen Du mit Anleitung üben kannst.
07 Wiederholungen

Wiederholung ist wichtig.

Dein Körper hat sich über Jahre hinweg (durch Wiederholung) die Haltung antrainiert, die Du jetzt hast.

Um diese wirkungsvoll zu verändern, muss Dein Körper die bessere Haltung ebenso trainieren.

Alleine, oder mit Anleitung bei uns.

Am Erfolg arbeiten. Regelmäßig.
08 Gesundheit

Was fördert die Gesundheit. Was bringt Dich weiter?

Einfache Fragen und viele Antworten.

Wir beraten gerne.
09 Lernen

Lernen, warum Du hier bist und wie Du mit uns gemeinsam vital (beweglich, flexibel, agil) werden kannst.

Unser Angebot reicht über die normale Behandlung hinaus. Wir bieten Informationen, Übungen und komplette Seminare an.

Es gibt noch viel zu lernen...
10 Dein Weg

Es ist Dein Weg - und Du gehst ihn.

Wir unterstützen Dich.

Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.

10 Punkte

Verschiedene Wege - Ein Ziel - Aktiwell

Die Praxis

In meiner Praxis habe ich alles auf Entspannung, Ankommen und Wohlfühlen eingerichtet. Der Besuch ist etwas Gutes, Wohltuendes.

Dieser Gedanke darf gerne auf Dich überspringen.

Team

Menschen möchten Teil eines Teams sein. Das löst Wohlbefinden und Glücksgefühle aus. Der Team-Gedanke ist unser höchstes Ziel.

Ich weiß, dass ich mit Dir gemeinsam, als Team, mit positivem „Wir“ Gefühl am besten helfen kann. Das Miteinander basiert auf gelebten Werten und Respekt. Es bildet das Fundament für gelungene Zusammenarbeit.

Ich möchte Dich gerne in dieses Team mit einbinden.

Ein gemeinsames Ziel, ein gemeinsamer Weg.

Informationen

Informationen teilen heißt es richtig. Darum geht es im Aktiwell.

Ich geben und teile meine Erfahrung von Ursachen und Lösungen. Ich begleite Dich bei deinem Weg zurück zum Wohlbefinden.

Hilfen

Ich biete Hilfen über das Angebot der Behandlung hinaus. Damit meine ich Übungen, Ratschläge, Sichtweisen und Axiome. Alle dienen Dir um bewusst und aktiv bessere Gewohnheiten zu leben, die dem Gesundsein zugute kommen.

Jeder braucht passende Übungen. Ich gebe hierbei gerne Feedback und Erfahrung von anderen Klienten weiter.

Das hilft uns die Sichtweisen zu erweitern.

Verstehen

Verstehen, was Dir hilft, ist wichtig.

Aufklärung und Verständnis sind daher grundlegend in meinem Tun.

Ich stehe bereit Dir zu helfen.

Sven Vogtländer

Die Praxis

Der Nacken

Oberstes Ziel: Hier Ruhe rein bekommen

Verspannte Muskulatur ?

Überlege bitte, welche Dinge es in Deinem Leben gibt, die zu den Verspannungen beitragen.

Wie Sie diese beheben, besprechen wir gemeinsam.
Schultern

Ein Bewegungswunder

Die Schultern verbinden die Oberarme mit dem Rumpf.

Das Schultergelenk ist das beweglichste und das komplizierteste Gelenk des Körpers. In der Schulter treffen drei Knochen, verschiedene Muskeln sowie Bänder und Sehnen aufeinander. Damit ist der Arm in fast alle Richtungen beweglich.

Das gute Zusammenspiel dieser verschiedenen Bereiche ist besonders wichtig.
Rücken

Viele Menschen haben hier Probleme
- "Rücken" gehört zu den häufigsten Konsultationsgründen in der Praxis.
- Etwa 3 von 4 Deutschen geben an, mindestens einmal in ihrem Leben solche Beschwerden gehabt zu haben.
Knie

Wenn das Knie nicht mehr so will, wie es soll...

Das Kniegelenk verbindet Ober- und Unterschenkel miteinander.

Wir nutzen es für jede Art der Fortbewegung – ob Laufen, Fahrradfahren oder Schwimmen. Das größte Gelenk im Körper ist komplex aufgebaut. Das erlaubt es, das Knie zu beugen, zu strecken und ein wenig nach innen oder außen zu drehen.

"Aus Erfahrung weiß ich, dass es Wege gibt, ein "böses" Knie in ein besser funktionierendes Gelenk zu wandeln" (Sven Vogtländer).