Verschiedene Wege - Ein Ziel

Massagen

Wikipedia sagt dazu:

Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. – Jim Rohn

Wofür Massage

Massagen fördern die Durchblutung der Muskeln, Haut, Sehnen und des Bindegewebes. Damit werden Schmerzen minimiert. Verspannungen sind während der Behandlung deutlich weniger.

Der Stoffwechsel kommt in Bewegung und der Körper sendet Glücks- und Entspannungs-Botenstoffe, wie Oxytocin und Endorphin, aus.

Aktiwell - Wohltuende Massage

Da sich die theoretischen Grundlagen der einzelnen Massagearten sehr stark unterscheiden und diese auf völlig unterschiedlichen Behandlungstheorien basieren, ist die Anzahl der teils nachgewiesenen Wirkungsweisen auf den Körper groß. Folgend sind die Wichtigsten dieser Wirkungsweisen genannt.

Lokale Steigerung der Durchblutung
Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
Entspannung der Muskulatur
Lösen von Verklebungen und Narben
Verbesserte Wundheilung
Schmerzlinderung
Psychische Entspannung, Reduktion von Stress
Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe

Warum hilft Massage bei Schmerzen?

Bei der Massage werden verspannte Muskeln und Faszien gelöst. Die Faszien erstrecken sich durch den gesamten Körper. Die Muskeln sind davon umwickelt und werden davon direkt beeinflusst.

Das heißt: Bevor Du zu einer Tablette greifst, solltest Du die Verspannungen reduzieren (lassen).

Am Besten direkt einen Termin vereinbaren.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Zurück